地三鲜是一道东北地道名菜,所谓的地三鲜,就是三种食材:土豆、茄子、青椒,颜色搭配得非常合理。看起来就会很有食欲,就这一道菜就能下好几碗米饭。一般饭店的做法是先将食材过油炸一遍,但是在家里制作的时候,就不需要这么多油了,一是不健康,二是费油。所以今天就为大家介绍家庭版的地三鲜做法,省去油炸的步骤。

地三鲜主要用料:
茄子1根、土豆1个、青椒1个、蒜半头、葱1段、生抽3勺、糖1勺、陈醋1勺、蚝油1勺、水4勺、淀粉1-2勺

地三鲜做法步骤:
1、处理食材,土豆削皮切块、茄子切块、青椒切块;葱姜切末,把所有调料装碗调和。

2、锅里放入适量油,需要比平时炒菜多一点,等油热后土豆下锅小火慢煎。

3、等土豆煎到外表金黄色,大概7-8分熟的时候放入茄子一起煎,当你发现锅底的油瞬间被茄子吸收后也不用担心,继续用小火慢慢煎。

4、等到茄子受热变软后,开始往出吐油了,此时加入青椒,翻炒均匀。

5、等到青椒也检出焦痕后,倒入葱蒜末,炒香。

6、最后加入调好的料汁,用大火翻炒均匀,让食材盖上薄薄的一层芡即可出锅。

温馨提示:
1、因为有蚝油和糖醋汁的缘故,这道地三鲜是不用再加盐的,口味重的可以适量在料汁碗里加一点。

2、煎土豆和茄子的时候比较容易粘锅,尽量选择不粘锅,或者在煎的过程中少量加一点油,保证不沾就行。
3、为了保证土豆煎出来有一种酥脆的口感,所以是不用清水泡,也不用焯水的,但是需要耐心煎熟。
一道美味的家常地三鲜就制作完成了,是不是很简单?制作简单完全不用把每一个菜分开炸,也不用放很多的油,省去了非常多的麻烦步骤,赶快一起行动起来。