你一定听过这样的说法：“长痘痘是因为皮肤太油堵住毛孔了，皮肤油是因为皮肤太缺水了，外油内干，「水油不平衡」！！”。
再专业一点的就会说：“你这就是保湿不足，所以皮肤代偿性出油，所以才会看起来又干又油。”
听起来好像有一定的道理，今天小编就和大家聊一聊销售柜姐们最喜欢说的——「水油平衡」。
「水油平衡」是伪概念
首先，「水油平衡」本身就是一个伪概念！医学资料也不存在「水油平衡」的说法。况且护肤不是吃火锅，不是水和油倒来倒去，也不是炒青菜，盐多了放糖，糖多了放盐。
人体皮肤里面的水和油，是独立运作的。皮肤的水润程度跟补水保湿有关，而油脂分泌情况则和皮脂腺的发达程度、温度、激素水平等有关系。
从本质上是属于两个系统，更谈不上「平衡」了。健康的皮肤，水和油的运动都处于「稳恒态」，而不是「平衡态」。
皮肤的出油量和什么因素有关
➊皮脂腺的发达程度
油性皮肤及混合性皮肤的 T 区（额头和鼻子），皮脂腺较其他类型皮肤是更为发达的。这就好比一个炼油机器，你的炼油机器技术更先进，自然也就产出更多的油。
➋ 温度
许多小伙伴到了夏天都会感觉脸好像变得更油了，这是因为夏天不仅出油增加，出汗也变得更多了，出油加出汗的组合会让脸看上去更加油腻。
➌ 性激素水平
雄激素水平升高，皮脂腺的活跃度也会上升，分泌的皮脂也会更多。就相当于炼油厂加班加点在产油。
➍ 皮肤屏障受损
对于痘痘肌来说，经常会面临一种既缺水又不停冒油的情况。有研究表明，痤疮患者较正常人皮肤经表皮失水率增高，皮脂分泌增多。
为什么油皮更容易长痘痘
油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛孔扩大。毛孔堵住排不出去后，形成非常适合厌氧痤疮丙酸杆菌生存环境，细菌滋生继而导致皮肤出现各种炎症，如：红肿的发炎的痘痘。
简单来说就是：
1、油脂分泌旺盛
2、毛孔堵塞
3、细菌滋生导致发炎
回到前面提到的，油脂的分泌量和很多因素有关。像「皮脂腺」就受多种激素影响：如雄性激素、肾上腺皮脂激素、胰岛素样生长因子-1。
而导致激素水平异常，影响内分泌的又包括以下几点：
1. 遗传因素：婴儿期受母亲雄性激素影响，皮脂分泌旺盛，但在出生后3～6个左右，皮脂分泌会减少，直到青春期身体机能发育旺盛，雄性激素升高刺激皮脂腺分泌旺盛，到了老年期，皮脂腺萎缩、功能衰退，皮脂分泌少。
2.生活习惯：熬夜睡眠不足、抽烟酗酒等。
3.饮食习惯：多吃高糖油腻食物、辛辣食物、乳制品。
4.错误护肤方式：像防晒不充分、错误洁面等。
5.环境因素：季节变化、高温环境不会影响皮脂腺分泌，但会让皮脂更容易分布在皮肤表面。
由此可见：长痘往往不是单一的因素导致，而是受到多种因素的综合影响而形成的。
成年人反复长痘的主要原因
过了青春期，偶尔长一两次也就罢了，但它偏偏喜欢反复，那你就要注意了，很有可能是你的皮肤屏障受损了！皮肤屏障的主要功能是锁住水分、抗炎。清洁过度、胶原蛋白流失，都会导致皮肤屏障的受损。
一旦受损，肌肤就会容易受到外界微生物、化学物质的刺激，引起肌肤发炎，导致痘痘产生。
这就是大多数成年人经常长痘的主因。
皮肤屏障受损有什么表现
1、脱水脱皮
洗脸后皮肤感到紧绷、干燥，暗沉粗糙，甚至脱屑，这是因为皮肤屏障受损，导致肌肤锁水能力大幅度下降。
2、易受刺激，泛红
在太阳下一晒，或者在室内空调房里一待，皮肤两颊就开始泛红，而且很长时间都不消退，特别的发烫，很难受，甚至还有部分人会出现红血丝外露的情况，而后天形成的红血丝都跟皮质膜丢失，角质层过分薄有关。
3、反复长痘痘
经常容易起疹子，甚至出现了脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等。这些都跟皮肤耐受力差，对于外界的各种刺激和感知高度敏感而导致的。皮肤容易过敏。特别是面部再发性皮炎可能会造成面部容易潮红、瘙痒，甚至会产生水肿，有的时候还会容易继发感染，比如毛囊炎、面癣等。
如何挑选屏障修复类的护肤品
一款优秀的保湿、修护皮肤屏障功能产品，需要同时具备吸湿、润肤、封闭三项功能，缺一不可。
1、吸湿性成分
甘油、丙二醇、透明质酸，都是具有吸湿性的。这里重点强调透明质酸，因为它的吸湿（吸水）能力真的是太强大了，它可以结合自身重量 1000 倍的水，在皮肤表面形成一层吸水膜，保湿成分中的 MVP！
2、滋润性成分
滋润性成分包含甘油异酯酸酯、棕榈酸异丙酯等，可以使皮肤更加柔软细腻，改善使用时的肤感。
3、封闭锁水性成分
羊毛脂、蜂蜡、角鲨烷、霍霍巴油、乳木果油等具有良好的封闭功能，能锁水滋润，减少水分的经表皮丢失量，是具备锁水力的重要成分。